【PMSを治したい！】イライラする、ずっと悲しい気持ちで寂しくなる、やる気も出ないPMS症状はどう対応すればいい？

PMS症状に悩ませれています。

 

生理前になると、イライラするし、なぜかずっと悲しい気持ちで寂しくなるし、なにをするにもやる気も出なくて、とても辛いです。

 

毎月のことなのでとても苦痛です。

 

どう対応すればいいでしょうか？

 

また、薬(漢方)などはなにがいいのでしょうか？

私も重度のＰＭＳ症状に悩まされていました。

 

 

恥ずかしながら、児童虐待の一歩手前って感じのところまでいってました・・・

 

 

・イライラする
・なぜかずっと悲しい気持ちで寂しくなる
・なにをするやる気も出ない

 

 

相談者さんのような症状も私にもありました。

 

 

私は婦人科の先生に相談してピルを飲み、症状が改善しました。

 

 

今もピルは飲み続けています。

 

 

漢方に関しては飲んだことがないのでアドバイスができないです。すいません。

 

 

以上、参考にしていただければと思います。

 

 

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